Могилевский городской исполнительный комитет

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

Russian Belarusian English

Профилактика травматизма в зимний период

Профилактика травматизма в зимний периодЗима — время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.

Наиболее частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

При наступлении зимы, с выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте. Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%, сообщается на сайте Министерства здравоохранения РБ (http://minzdrav.gov.by ).

Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.

Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.

Наиболее часто (в порядке убывания) встречается перелом лучевой кости в типичном месте, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.

Чтобы снизить риск падения при гололёде, необходимо соблюдать следующие правила:
— носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
— можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдёт обувь с рифленой подошвой;
— в гололедицу ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
— внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);
— идти как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее идти, тем больше риск упасть;
— девушкам на время гололёда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;
— если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
— не ходить очень близко к стенам зданий — с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями. При падении нужно сгруппироваться — это уменьшит силу удара о лёд; постараться присесть — уменьшится высота падения. В момент падения необходимо напрячь мышцы, тогда отделаетесь ушибом. Безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности.

Падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки. При падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире. Если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для повреждённой конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае лёгкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

Ред.