03.08.2016 12:00

Беременность — это серьёзная проверка на прочность, даже для самых здоровых, красивых и крепких зубов. Во время беременности все происходящие перемены в организме женщины направлены на защиту будущего ребёнка и являются следствием роста развития малыша.

В народе часто говорят «Один малыш — один зуб у мамы долой». Стоматологи объясняют это научно: прогрессирование кариеса и заболевание дёсен в этот период — явления вполне закономерные. Гормональные изменения в организме приводят к изменениям в слизистой дёсен, она становится более рыхлой, отёчной, легко травмируется даже обычной щёткой. Иногда в дёснах появляются небольшие узелковые утолщения (так называемые узелки беременных). Как правило, с появлением малыша на свет изменения в дёснах проходят, пояснила врач-стоматолог филиала «Поликлиника № 7 г.Могилёва» УЗ «МЦП» Наталья Клименко.

Начиная со второго триместра, в организме женщины происходят изменения кальциевого обмена. Этот элемент требуется растущему плоду для построения скелета в большом количестве, и кроме как у мамы, взять его неоткуда, недостаток кальция в организме женщины приводит к деминерализации и ослаблению эмали. Процесс разрушения зубов начинает протекать в несколько раз интенсивнее, чем раньше. Проявляются микротрещины, могут раньше срока выпасть старые пломбы, имеющийся кариес прогрессирует.

Тем не менее, многие женщины откладывают визит к стоматологу на более подходящее время. Однако и в послеродовой период стадия не меняется к лучшему. Скорее наоборот. Организм женщины продолжает терять кальций. Теперь уже вместе с молоком.

Самое грустное в том, что потеря зубов во время беременности и родов воспринимается большинством женщин как данность. А ведь этих неприятностей можно избежать.

Тщательное обследование у стоматолога, желательно ещё до зачатия ребёнка, полная санация полости рта — это важно не только для самих зубов, но и для общего состояния здоровья женщины. Поражённые кариесом зубы являются источником инфекции. Во время беременности это крайне нежелательно. На протяжении всего срока следует тщательным образом контролировать состояние зубов. Посещать стоматолога необходимо при малейшем чувстве дискомфорта в полости рта, и не менее двух раз за весь период беременности.

Ни в коем случае нельзя пренебрегать ежедневной профилактикой. Зубы нужно чистить как минимум два раза в день. Если нет возможности пользоваться зубной щёткой каждый раз после еды, следует принимать флосс (зубную нить) или хотя бы прополоскать рот.

Большую роль для сохранения зубов играет правильное, полноценное питание. Будущей маме, чтобы обеспечить потребность организма в кальции, необходимо употреблять пищу, которая содержит большой запас этого вещества: кисломолочные продукты, творог, сыры. Не забывать о свежих овощах, зелени и фруктах. Хотя кальция в них немного, но они создают благоприятные условия для всасывания этого микроэлемента в желудочно-кишечном тракте. В третьем триместре, количество молочнокислых продуктов должно быть увеличено вдвое. Чтобы обеспечить свой рацион достаточным количеством фосфатов, необходимо почаще включать в него рыбу и морепродукты. Хорошему усвоению кальция способствует дозированное пребывание на солнце. Всасывание из желудочно-кишечного тракта зависит от присутствия магния. Оптимальное сочетание этих двух микроэлементов имеется в молочных кашах из различных круп, а также в сыре.

Выраженным противокариозным действием обладает фтор. Будущей маме следует использовать фторированно-йодированную соль для приготовления пищи. Фториды содержатся в морепродуктах, рыбе, чае, зелени петрушки.
Рекомендуется выбирать зубную пасту с фтором. Этот элемент помогает поддерживать зубы в здоровом состоянии и используется для профилактики кариеса. К тому же фтор не влияет на плод (если вы, конечно, не едите зубную пасту).

У беременных женщин возникает много специфических желаний. Часто хочется сладостей или, например, чипсов. Употребление таких продуктов в большом количестве вредит зубам.

Во время беременности выбирайте продукты с наименьшим количеством сахара и меньшей жирности. Очень важно употреблять молочные и кисломолочные продукты, шпинат, рыбу, овощи, фрукты.

Для будущих мам в продаже имеется большой выбор специальных витаминных препаратов, которые следует принимать, посоветовавшись с врачом.

Выполняя эти простые правила, молодая мама сохранит не только свои зубы крепкими и здоровыми, но и обеспечит здоровье своего ребёнка.