26.07.2016 13:59

Щитовидная железа — эндокринный орган, расположенный на передней поверхности шеи, в виде бабочки, состоит из двух долей по обе стороны трахеи, соединенных узким перешейком. Эта небольшая железа вырабатывает в кровь гормоны, тироксин и трийодтиронин, которые играют важную роль в различных функциях организма.

Гормоны щитовидной железы рейдируют развитие мозга, скелета, температуру тела, синтез белка и гликогена, разложение жиров и холестерина, сердечную деятельность, работу желудочно-кишечного тракта.

Для образования гормонов щитовидная железа нуждается в йоде, который организм получает из внешней среды, выработка гормонов невозможна без йода.

Там, где в природе существует дефицит йода, отмечается одно из самых распространённых заболеваний щитовидной железы — эндемический зоб. Эндемический зоб может быть диффузный или узловой, с нарушением или без нарушения функции щитовидной железы. По размеру различают 4 степени увеличения щитовидной железы.

«Ну, подумаешь, щитовидная железа немного увеличена! Ведь не мешает же», — часто можно услышать от пациентов.
Важность этой проблемыпоможет осознать знакомство с возможными последствиями йододефицита:
— в наиболее благоприятных случаях (при небольшой степени йодной недостаточности) — это незначительное увеличение щитовидной железы, равномерное или с наличием одного или нескольких узелков, которые вызывают подозрение на рак щитовидной железы;
— чрезмерно увеличенная щитовидная железа редко, но может сдавливать близлежащие органы, а именно: трахею с нарушением дыхания, пищевод — в таком случае возникают нарушения глотания;
— наличие эндемического зоба способствует прогрессированию изменений в ткани щитовидной железы и развитию в последующем заболеваний, в том числе рака щитовидной железы.

Мы и подошли к самому главному вопросу: как в условиях йодной недостаточности, которая имеется на территории Республики Беларусь, сохранить щитовидную железу здоровой, предотвратить все последствия, о которых говорилось выше, ведь как известно, любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить.

Ответ напрашивается сам собой — восполнить дефицит йода в питании.

Первоочередная мера профилактики — применение йодированной соли —наиболее простой и доступный способ. Ведь соль мы употребляем ежедневно, осталось только, покупая её в магазине, выбрать именно йодированную. Йодированная соль должна храниться в полиэтиленовых пакетах, иначе она инактивируется. Подсаливать пищу рекомендуется непосредственно перед употреблением (в конце варки при закрытой крышке), т.к. при кипячении йод инактивируется.

Во-вторых, целесообразно включение в пищевой рацион продуктов, богатых йодом. Это морская рыба, морская капуста, все другие морепродукты: креветки, кальмары и др., грецкие орехи, яйца, овёс, гречка, просо, бобовые, кедровые орехи, редис, морковь, хурма.

В-третьих, рекомендуется применение поливитаминов с микроэлементами, в состав которых входит йод (профилактическая доза йода в поливитаминах — 100мкг).

Профилактические меры предназначены для здоровья людей, проживающих в условиях йододефицита. Ели же Вы заподозрили у себя наличие зоба, необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-эндокринологу. Врач оценит размеры щитовидной железы, наличие или отсутствие узлов, их характер, оценит функцию железы и, при необходимости, определит дальнейшую тактику наблюдения и лечения. Следует также помнить, что совершенно простые мероприятия, не требующие значительных усилий и абсолютно безвредные, могут предотвратить болезнь.

Врач-терапевт филиал «Поликлиника № 7 г.Могилёва» УЗ «МЦП»
Н.В.Познякова