20.11.2015 09:31

Сахарный диабет — это состояние, которое характеризуется постоянным повышением уровня глюкозы в крови и нарушением всех видов обмена веществ (в первую очередь углеводного), что связано с относительным или абсолютным дефицитом инсулина. Без инсулина организм человека не может извлекать из продуктов питания энергию, необходимую для жизнедеятельности, рассказала врач-терапевт филиала «Поликлиника № 7 г.Могилёва» УЗ «МЦП» Галина Мельникова.

Во всем мире сахарным диабетом страдают по меньшей мере 100 миллионов человек. И количество больных в ближайшие 10-15 лет ещё удвоится. Тому способствует само течение современной жизни с её обильным питанием и минимальной потребностью в движении. Но диабета не надо бояться, им надо управлять.

Существует 2 основных вида болезни — диабет первого и второго типа. Диабет первого типа развивается в детском возрасте и у молодых людей. На него приходится в среднем 20% всех случаев.

Диабет второго типа, наоборот, возникает в зрелом, либо пожилом возрасте и встречается гораздо чаще. Немаловажный факт: по данным статистики 8 больных диабетом 2 типа из 10 имеют избыточный вес. Есть и другие типы диабета, связанные с определёнными состояниями и синдромами.

Например,так называемый гестационный диабет, развивающийся во время беременности; диабет, возникающий после операций, травм поджелудочной железы.

Коварство диабета — в его осложнениях, которые обычно развиваются спустя годы после старта заболевания и поражают мелкие сосуды глаз и почек, а также нервные волокна. Кроме того, риск мозговых инсультов у мужчин с сахарным диабетом в 4 раза, у женщин в 6 раз выше, чем у населения в целом.

Нужно понимать специфику своего состояния и уметь решать связанные с ним повседневные проблемы. Как показывает практика, едва ли не самое сложное для пациента — изменить образ жизни, то есть постоянно следить за своим питанием, его количеством и качеством, научиться контролировать уровень глюкозы в крови, отказаться от алкоголя и табака и в обязательном порядке включать в свой распорядок дня занятия физкультурой. Диета в сочетании с физическими нагрузками является фундаментом лечения сахарного диабета, поскольку помогает снизить массу тела, концентрацию глюкозы в крови, повысить чувствительность к инсулину и нейтрализовать факторы риска сердечно-сосудистых осложнений.

Больным сахарным диабетом нужно ограничивать в пищевом рационе жиры и сахар, одновременно увеличивать долю сырых фруктов и овощей.

Такое соотношение продуктов поможет привести в норму массу тела и улучшит работу поджелудочной железы. Включайте в рацион микроэлементы: серу и никель, которые содержатся в большинстве белков; цинк (большое количество его находится в свекле), обладающий способностью употреблять достаточное количество витаминов.

Ред.