11.11.2015 13:14

Стоматологические заболевания — кариес зубов и патология периодонта — широко распространены не только среди населения Беларуси, но и по всему миру. Ежегодно к стоматологам в стране осуществляется 14-15 млн. обращений, ставится около 8,5 млн. пломб и изготавливается 500-550 тыс. зубных протезов.

По сути, кариес зубов и патология околозубных тканей это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных условиях. Но стоит только изменить эти условия — и вы сможете эффективно бороться за сохранение стоматологического здоровья. Профилактика развития кариеса и болезней дёсен, не так сложна, ведь сохранить свои зубы здоровыми очень просто. Это всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт. И они достаточно просты: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов. А также регулярное посещение стоматолога с профилактической целью.

ПРАВИЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА
С самого рождения ребёнка родители, бабушки, дедушки, да и все люди испытывают глубокое чувство нежности и любви. И часто нам хочется просто расцеловать это чудо. Но если Вы имеете патологию в полости рта, то с каждым поцелуем инфицируете ребёнка бактериями, способствующими развитию кариеса и болезней периодонта. А с момента прорезывания зубов это становится особенно актуальным. Пользуйтесь специальными ополаскивателями для полости рта, чтобы снизить концентрацию бактерий.

До появления зубов полость рта ребёнка следует ежедневно очищать с помощью тканевой или бумажной салфетки. С момента прорезывания зубов их следует 2 раза в день очищать от налёта с помощью мягкой зубной щётки. Зубную щётку и пасту для ребёнка поможет выбрать детский врач- стоматолог. До 5-6 лет зубы ребёнку очищают родители. Если ребёнок хочет чистить зубы самостоятельно, то родители должны обязательно контролировать сам процесс и количество наносимой на зубную щетку пасты (не более 0,5-1 см), а в конце дочищать зубы ребёнка. И следует знать — важен не факт кое-какой чистки зубов, а определённая последовательности и тщательность выполнения данной гигиенической процедуры.

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Для предупреждения стоматологических заболеваний крайне важно правильно организовать рацион и режим питания в соответствии с потребностями организма, которое будет сбалансировано по содержанию и количеству белков, жиров, витаминов, углеводов.
Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Главное требование — ограничение частоты потребления углеводов от простых (сахаров) и сложных (крахмалов), до внешних (добавленных в продукт) и внутренних (природных).
Количество приёмов пищи не должно превышать 5–6 раз в день, включая 3 основных приёма пищи и 2 перекуса.
Во время беременности женщина должна получать разнообразное сбалансированное питание с обязательным присутствием молочных, кисломолочных продуктов, яиц, овощей, фруктов. После рождения ребёнка в первые шесть месяцев рекомендуется исключительно грудное вскармливание и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания.
В качестве промежуточного приёма пищи лучше использовать сыр, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. Не следует давать ребёнку в детский сад конфеты, сладкое печенье, вафли и другие сладости, так как их употребление между основными приёмами пищи особенно вредно для зубов. В случае длительного приёма ребёнком лекарственных препаратов старайтесь избегать сиропов и шипучих форм.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФТОРИДОВ
В качестве носителя добавок фторидов всему населению рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе её приготовления.
Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).

РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СТОМАТОЛОГА
Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Республики Беларусь по стоматологии А.М. Матвеев
Врач-методист (заведующий) организационно-методического отдела ГУ «Республиканская клиническая стоматологическая поликлиника» В.В. Близнюк