23.04.2015 14:41

Областная медико-просветительская акция «Вместе к здоровому сердцу» пройдёт в Могилёве с 23 по 24 апреля. Местом её проведения выбрана аптека № 1 по ул. Первомайская, 59 областного центра. Здесь можно измерить артериальное давление, пульс, вес, рассчитать индекс массы тела, а также заполнить анкету по определению риска развития болезней сердца. В свою очередь, на приёме у врача можно будет получить консультацию по вопросам здорового образа жизни.

Специалисты отмечают, что многие сердечно-сосудистые заболевания, как правило, проявляются с возрастом. Однако во всем мире существует тенденция к омоложению этих болезней. Так, вегетососудистая дистония, артериальная гипертензия, нарушение ритма сердца перестали быть редкостью среди подростков. Поэтому профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний нужно заниматься постоянно. Для этого, прежде всего, нужно знать факторы риска — курение, алкоголь, малоподвижность и избыточный вес.

К примеру, тот, кто выкуривает пачку сигарет в день, рискует получить инфаркт уже в 50 лет, сократив время наступления болезни как минимум на 10 лет. Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов и способствует образованию склеротических бляшек. Кроме того, нарушается усвоение организмом витаминов, к органам и тканям поступает намного меньше кислорода. Поэтому у курящих людей чаще встречается ишемическая болезнь сердца. Причем у курящих женщин риск развития инфаркта миокарда в 3 раза выше.

В свою очередь, алкоголь вызывает развитие сердечной недостаточности, а низкая физическая активность повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В вопросе поддержания здорового образа жизни важную роль играет сбалансированное питание. Также необходимо обратить внимание на баланс между поступлением энергии в организм и ее расходом. Его нарушение приводит к излишнему весу и, как следствие, болезням сердца. Таким образом, соблюдая несложные правила и отказываясь от вредных привычек можно избежать негативного воздействия на организм, продлит молодость и укрепит своё здоровье.

Ред.