Могилевский городской исполнительный комитет

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

Russian Belarusian English

#МояТренировкаСегодня: могилевчане займутся кроссфитом и тай-бо

#МояТренировкаСегодня: могилевчане займутся кроссфитом и тай-бо Проект #МояТренировкаСегодня продолжается в Могилёве. В эту субботу, 14 октября, участников мероприятия ждут Кроссфит и тай-бо.

Кроссфит — круговая тренировка, состоящая из разных упражнений. Например: прыжки на скакалке, отжимания, подтягивания, подъём гирь, приседания и другое. Набор упражнений складывается в комплекс, который нужно выполнить за определённое время, а затем повторить несколько раз.

Тай-бо — отличная возможность добавить разнообразия в своё расписание. В этом направлении сочетаются тайский бокс, карате, тхэквондо, аэробика, силовые упражнения и растяжка. Тай-бо можно заниматься и самостоятельно, но на групповых занятиях заряд энергии значительно больше.

Место сбора: фитнес-клуб «Манго» (улица Терёхина 6а). Начало тренировки — в 10:30.

Проект #МояТренировкаСегодня, направленный на популяризацию спорта и здорового образа жизни, полюбился уже сотням белорусов и приобрёл постоянных участников. Спортивная инициатива МТС направлена на продвижение спорта и здорового образа жизни.

Ред.