Могилевский городской исполнительный комитет

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

Russian Belarusian English

Гигиена — профилактика вирусных инфекций

Гигиена — профилактика вирусных инфекцийКоронавирусная инфекция — острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся воспалением дыхательных путей, интоксикацией. Коронавирус передается воздушно-капельным (кашель и чихание), контактным путем (через прикосновения). Кроме того, вирус может передаваться через поручни в общественном транспорте, дверные ручки и другие поверхности.

На начальном этапе заражения новым типом возбудителя признаки коронавируса совпадают со всеми признаками обычной простуды: сухой кашель, слабость, повышение температуры. У некоторых пациентов отмечаются поражение глаз (конъюнктивит) и диарея. Если заболевание протекает в легкой форме, воспаление легких не развивается и весь патологический процесс ограничивается слабо выраженными симптомами. В таких случаях температура может подниматься незначительно или вообще оставаться в пределах нормы.

При тяжелых формах заболевания состояние пациента быстро ухудшается, поднимается очень высокая температура, появляется сухой упорный кашель, развивается дыхательная недостаточность. Состояние больного значительно ухудшается, если есть сопутствующие заболевания.

Как защитить себя?
— соблюдать правила личной гигиены, сократить посещения общественных и людных мест;
— избегать ненужных поездок, контактов с людьми, у которых уже есть симптомы респираторной инфекции;
— ограничить контакты на близком расстоянии (ближе 1,5 метра);
— использовать средства защиты (медицинские маски) при контакте с людьми, у которых есть симптомы респираторной инфекции;
— держать руки в чистоте, часто мыть их водой с мылом (не менее 20 секунд) или использовать дезинфицирующее средство;
— стараться не касаться рта, носа, глаз грязными руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
— на работе регулярно очищать поверхности и устройства, к которым прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни);
— носить с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывать нос и рот, когда кашляете или чихаете.
— не есть из общих упаковок (к примеру, орешки, чипсы, печенье и т.п.) или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
— объяснить детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.

Если вы обнаружили симптомы, схожие с теми, которые вызывает коронавирус, оставайтесь дома и вызывайте врача.

В условиях самоизоляции очень важно соблюдать гигиену жилища: его необходимо регулярно проветривать (не менее 3 раз в день по 10 минут), а также 2-3 раза в неделю проводить в доме влажную уборку. Кроме того, следите за температурным режимом: оптимальный для жилых помещений — 18-20°С.

Если в помещении находится заболевший человек, то влажная уборка всех поверхностей, которых касаются члены семьи, проводится ежедневно с добавлением дезинфицирующих средств. Важное правило — не пренебрегайте инструкцией по использованию того или иного средства, т.к. при неправильном использовании они могут быть токсичны либо мы резко можем снизить эффективность дезинфицирующего средства.

Заведующий отделением ИО и ЗОЖ
УЗ «Могилевский зональный центр гигиены и эпидемиологии»
С.Г.Мотовилова